Sport
-
2.9KJakich ćwiczeń unikać przy kontuzji kolana?
Ból kolana to nic przyjemnego, zwłaszcza, że utrudnia poruszanie się w znaczący sposób. Czy jeśli zdarzy nam się kontuzja kolana, powinniśmy nadal...
-
1.5K4 najczęstsze mity o spalaniu tłuszczu
Osoby odchudzające się często poszukują w sieci informacji dotyczących metod i sposobów przyspieszających spalanie tłuszczu. Nie wszystkie one są jednak sprawdzone. Oto...
-
1.4KJak się przygotować do sezonu rowerowego po zimie?
Coraz cieplejsze dni powodują, że większość miłośników jednośladów już przygotowało swój sprzęt lub właśnie ma to w planach. Ale sprawny rower to...
-
1.4KParaolimpiada Piongczang 2018 – to już dziś! Polacy też powalczą.
Jeszcze na dobre nie ochłonęliśmy po sportowych emocjach, jakich dostarczyli nam olimpijscy zwycięzcy, a tu już szykują się nowe. Tym razem w...
-
1.3KJak właściwie dbać o sportową odzież?
Legginsy, topy czy bokserki – chcemy ich mieć jak najwięcej, żeby motywowały do działania, ale kupujemy je również po to, żeby pomagały...
-
1.4KTOP-5 idealnych kierunków na Walentynki
Z pewnością pierwsze Wasze skojarzenie z najbardziej romantycznymi miejscami na świecie to Paryż. I to właśnie tam wyjeżdża większość zakochanych, aby świętować...
-
1.2K3 dobre powody, dla których każda kobieta powinna uprawiać sport
I nie chodzi tu jedynie o modę na „bycie fit” czy aspekty czysto fizyczne czyli zarysowana talia, płaski brzuch i ogólnie szczupła,...
-
1.5K5 powodów, dla których warto ćwiczyć na rowerku stacjonarnym
Zastanawiasz się, jaki sport zacząć uprawiać, aby wreszcie zrealizować swoje noworoczne postanowienie o zrzuceniu zbędnych kilogramów? Zainwestuj w najprostszy z możliwych sprzętów...
-
1.5KMarzysz by objechać rowerem wybrzeże Bałtyckie? Teraz to możliwe!
Dobre wieści dla miłośników zwiedzania świata i Polski z perspektywy rowerowego siodełka. Polska dołączy do dużego unijnego projektu EuroVelo, który zakłada stworzenie...
-
2.0KCzy warto ćwiczyć w domu? Poznaj zalety domowego treningu
Siłownia kontra trening w zaciszu domowym – to konflikt, który najpewniej nie doczeka się rozwiązania, gdyż przeciwników, jak i zwolenników obu tych...
