Poradniki
-
1.3KJak dbać o wzrok? 5 skutecznych sposobów
Według Światowej Organizacji WHO już za 3 lata (w 2020 roku) blisko 75 milionom ludzi grozi ślepota, zaś 70% populacji może uskarżać...
-
1.1KCo jeść, by nie dać się grypie? Nie tylko czosnek może nam pomóc!
Sezon na grypę można śmiało uznać za otwarty. W związku z czym powinniśmy zadbać o kondycję swojej odporności. Najlepiej zrobimy to ubogacając...
-
1.5KNawyki, których warto się pozbyć! (cz. 3)
Wydaje Ci się, że wprowadzanie różnorodnych ograniczeń i rutyny do pracy może wpłynąć na kreatywność i rozwój?! Nic bardziej mylnego! Nie musisz...
-
1.4KDlaczego warto pić czerwone wino?
Nie namawiamy do spożywania alkoholu osoby, które go nie lubią lub nie tolerują. Jednak, jeśli lubisz od czasu do czasu skosztować dobrego...
-
1.3K5 produktów, które pomogą spalić tłuszcz!
Często szukamy cudownego sposobu na schudnięcie, popełniając przy tym mnóstwo niepotrzebnych i czasami groźnych dla zdrowia błędów (głodówki, niezdrowe proporcje składników itp.)....
-
1.4KNawyki, których warto się pozbyć! (cz. 2)
Możecie być zaskoczeni ile czasu poświęcamy na dekoncentrujące nas działania w pracy! Każdy z nas ma pewne nawyki, których warto się pozbyć!...
-
11.3KJakie soki na zdrowe serce?
Soki owocowe czy warzywne mogą nie tylko zastąpić posiłek, czy uzupełnić dietę o porcję witamin i innych ważnych składników odżywczych. Można je...
-
1.6KNawyki, których warto się pozbyć! (cz. 1)
Czasami masz wrażenie, że spędzasz cały dzień w pracy, ale niewiele w niej robisz? Nie czujesz, aby Twoje działania były efektywne i...
-
1.4KDlaczego możliwość wyboru jest ważna?
To, co sprawia, że często jest nam źle i nie czujemy się doceniani to brak możliwości wyboru. Szukasz czegoś, dzięki czemu zmienisz...
-
1.6KJakie rośliny i zioła na wzmocnienie odporności?
Małymi krokami wchodzimy w sezon wzmożonych zachorowań. Możemy jednak uniknąć osłabienia odporności sięgając po naturalne suplementy. Oto przykłady działania niektórych z nich....
