Niektóre zabiegi wyszczuplające promowane przez salony urody znajdują swoje odpowiedniki w postaci domowych metod. Wśród nich największą popularnością ostatnio cieszy się wszechstronny Body Wrapping. W jaki sposób wykonać ten zabieg oraz jakich efektów, można się po nim spodziewać?
Odchudzanie przez „foliowanie”
Osoby, które się odchudzają, bez większego trudu potrafią wymienić skuteczne metody wspierające cały proces. Zwłaszcza pod kątem rzeźbienia ciała. Jedni sięgają w tym celu po profesjonalne zabiegi wyszczuplające w salonach kosmetycznych. Inni z kolei bazują na domowych metodach, wśród których tak zwany Body Wrapping – chociaż dość czasochłonny – bije ostatnio spore rekordy popularności. Dzieje się tak z dwóch powodów. Po pierwsze – jest dość niekłopotliwy w wykonaniu. Po drugie – towarzyszą mu przyjemne doznania. I po trzecie – u większości stosujących go osób, widoczne efekty pojawiają się już po wykonaniu pierwszych zabiegów.
Jak wykonać domowy Body Wrapping?
Do zabiegu potrzebne będą nam:
- zegarek/timer;
- folia (spożywcza lub specjalnie przeznaczona do tego celu);
- kosmetyk wyszczuplający (dobrze, jeśli w jego składzie znajdzie się kofeina, wyciąg z bluszczu, a sam preparat będzie posiadał właściwości termoaktywne);
- koc lub bawełniane legginsy bądź odzież neoprenowa.
Krok pierwszy – wykonujemy peeling całego ciała lub bierzemy krótką gorąc kąpiel.
Krok drugi – po osuszeniu ciała, wcieramy w nie kosmetyk. Więcej w miejsca najtrudniejsze czyli uda, biodra, brzuch czy okolice talii.
Krok trzeci – dwiema warstwami folii owijamy posmarowane preparatem miejsca.
Krok czwarty – ustawiamy timer / zegarek na 40-60minut. Aby wzmocnić działanie kosmetyku i folii, możemy nakryć się kocem, założyć legginsy bądź też posłużyć się odzieżą neoprenową typu spodenki, pas, opaski.
Po zakończeniu zabiegu, wystarczy ciało dokładnie wytrzeć ręcznikiem. Nie zmywać! Aby efekty były naprawdę zadowalające domowy Body Wrapping najlepiej wykonać na godzinę przed treningiem lub godzinę przed pójściem spać.
Czego można się spodziewać po tym zabiegu?
Zabieg o jakim mowa, dostarcza wielu korzyści dla naszego ciała. Przede wszystkim przyspiesza widoczne efekty treningów i diet, poprzez pomniejszenie obwodów. Poza tym ujędrnia skórę i pomaga utrzymać jej właściwe napięcie. Ponadto domowy Body Wrapping:
- usprawnia oczyszczanie skóry, ale i całego ciała z toksyn i ubocznych produktów przemiany materii – wpływa to korzystnie nie tylko na wygląd ciała i skóry, ale również na nasze samopoczucie;
- pomaga w pozbyciu się cellulitu;
- zmniejsza widoczność rozstępów;
- zapobiega efektowi obwisłej skóry – z czym często zmagają się kobiety, które w dość krótkim czasie, straciły dużo centymetrów i kilogramów (dlatego chętnie sięgają po niego również panie po ciąży);
- odżywia skórę i przywraca jej młodzieńczy wygląd – gdyż pod wpływem wyższej temperatury aktywizuje produkcję włókien kolagenowych (podporowych);
- zapobiega powstawaniu obrzęków i opuchnięć – głównie w okolicach kostek czy łydek, gdyż likwiduje efekt zastoju limfy i zatrzymania wody w ustroju.
Zabieg ten posiada jeszcze jedną sporą zaletę – zmusza nas do relaksu i poświęcenia godziny czasu na dopieszczenie, katowanego treningami i dietą ciała. Aby ujrzeć efekty, zabieg należy wykonywać przynajmniej 2-3 razy w tygodniu. Należy też pamiętać o tym, aby regularnie spożywać 2 litry wody dziennie.
***
Uwaga!
Ze względu na fakt, iż zabieg opiera się na pobudzeniu krążenia, nie dla każdego jest on całkowicie bezpieczny. Body Wrapping nie jest polecany dla kobiet :
- w ciąży;
- z problemami sercowymi, zatorami żylnymi i nadciśnieniem;
- chorobami nerek;
- po niedawno przebytych operacjach.
*źródło: własne; planetakobiet.blogspot.com
grafika: pixabay.com
