Zdrowie
-
1.3KDekalog Twojego Zdrowego Kręgosłupa
Teoretycznie wiemy, jak powinniśmy dbać o kręgosłup, a więc trzymamy wagę, staramy się utrzymywać właściwą postawę i za dużo nie dźwigać. Jednak...
-
1.2KJak wybrać materac do spania?
Zdrowy kręgosłup to nie tylko troska o właściwą wagę czy zdrowe nawyki, jak chociażby 5minut stania na każdą godzinę siedzenia. O kręgosłup...
-
1.3KJakie schorzenia możesz odziedziczyć po swojej mamie? cz.1
Genetyka to nie tylko fizyczne podobieństwo między Tobą, a Twoją mamą. To także zwiększone ryzyko wystąpienia określonych chorób. Zobacz, jakie schorzenia możesz...
-
3.1KOczyszczanie bez tajemnic cz. 1 – Po czym rozpoznać, że potrzebny jest nam detoks?
Detoks to obecnie modne i dość popularne pojęcie. Fora internetowe, grupy dyskusyjne oraz blogi przepełnione są poradami na temat tego, jak oczyścić...
-
1.3KJakie są najlepsze zioła na oczyszczenie organizmu z toksyn?
Jeśli czujesz ciągłe zmęczenie, borykasz się z nagłymi zmianami skórnymi bądź skokami wagi lub miewasz częste wahania nastroju to sygnał, że Twój...
-
1.2KModne, bo zdrowe … B jak bazylia
Słysząc nazwę „bazylia” nasze pierwsze skojarzenie to aromatyczna przyprawa, którą najczęściej dodajemy do sosu pomidorowego lub dań z dodatkiem tych warzyw. Mało...
-
1.2KModne, bo zdrowe – Czarny bez dla zdrowia i urody
Sezon na czarny bez dzieli się na dwa okresy. Pierwszy trwa od maja do lipca – wtedy zbieramy kwiaty czarnego bzu. Drugi...
-
1.2KSkuteczna strategia przeciwko poceniu cz. 1
Na naszej skórze znajdują się dwa rodzaje gruczołów potowych. Ekrynowe – znajdują się na podeszwach stóp, czole, a także po wewnętrznej stronie...
-
1.3KModne, bo zdrowe: Kasza jaglana – 5 powodów, dla których warto ją jeść.
Jaglanka z owocami, miodem i orzechami z coraz większym powodzeniem deklasuje królową polskich zdrowych śniadań, czyli owsiankę. Lista powodów jest długa. My...
-
1.5KZdrowie na talerzu cz.2 – co jeść, by wzmocnić kości i stawy
Nadeszła wyczekiwana przez większość wiosna, a to oznacza zaproszenie do aktywności i jednocześnie obciążenie stawów oraz kości. Aby je wspomóc warto łykać...
