Poradniki
-
1.3KSzkolna dieta
Koniec z długimi i leniwymi śniadaniami. Nadchodzi czas, gdy musimy przygotować jedzenie szybko i to tak, aby zaspokoiło zapotrzebowanie energetyczne najmłodszych na...
-
1.5KJak wybrać tornister idealny?
Zbliża się rozpoczęcie nowego roku szkolnego. Jeśli jeszcze nie zdążyliście zakupić dziecku tornistra, podpowiadamy, na co warto zwrócić uwagę przy jego wyborze....
-
1.5KCo sadzić w ogrodzie we wrześniu?
Co poza tulipanami może jeszcze cieszyć nasze oko w wiosennym ogrodzie? Co sadzić w ogrodzie we wrześniu? Każdy ma swoje ulubione kwiaty,...
-
1.4KJak przygotować orzechowe bułeczki?
Czasem musimy zjeść coś słodkiego, no po prostu tak jest i już. A czy bułeczka o orzechowym posmaku z pysznym domowej roboty...
-
1.4KCzas pomyśleć o ogrodzie!
Nadchodzący wrzesień a to dobry czas, aby pomyśleć o ogrodzie. Warto zastanowić się, jakie kwiaty chcielibyśmy zobaczyć w pełnym rozkwicie wiosną. To...
-
1.3KJak ułatwić dziecku powrót do szkoły?
Już za tydzień z o tej porze nasze pociechy zasiądą na nowo w szkolnych ławkach. Reakcje na to wydarzenie mogą być diametralnie...
-
1.5KJak zachęcić dziecko do aktywności fizycznej? 3 proste sposoby
Kiedy Twoja pociecha mając do wyboru podwórko i komputer, bez namysłu wybiera to drugie, wiedz, że powinieneś zareagować. Dlaczego? – ze względu...
-
3.7KJak opanować kompulsywne objadanie się? 4 proste sposoby
Zagłuszanie emocji jedzeniem to jeden z nagminnych grzechów głównych osób, które dbają o sylwetkę. Dzisiaj wyjaśnimy skąd bierze się to zjawisko oraz...
-
1.3KJak zacząć ćwiczyć? 3 proste kroki do zawarcia przyjaźni z ruchem
O tym, czy warto nawiązać przyjaźń z aktywnością fizyczną nie trzeba chyba nikogo specjalnie przekonywać. Sport to spora gama korzyści – począwszy...
-
1.4KMakijaż z metaliczym akcentem – nowy hit na Instagramie
Letnie słońce, plaża, szum morza – wakacyjna pora sprzyja zabawie, odprężeniu i metamorfozom. Dziś zachęcamy do makijażowej zabawy i wypróbowania instagramowych trendów...
