Poradniki
-
1.2KWystarczą 2 godziny, żebyś zabłysnęła przy świątecznym stole! Zobacz, jakie to proste!
Chociaż Boże Narodzenie określa się, jako „święta rodzinne”, to na nas kobietach spoczywa zazwyczaj cała organizacja tego dnia. Musimy nie tylko posprzątać,...
-
1.3KPrzepis na… poranek idealny
Po raz kolejny zaspaliście i próbujecie rozpaczliwie nadgonić czas, którego już tak naprawdę nie macie i już wiecie, że to nie będzie...
-
1.3KSzkodniki kuchenne – jak się ich pozbyć?
Nadchodzi czas intensywnych przygotowań do Świąt. W związku z czym gromadzimy w domu więcej produktów spożywczych. Niektóre z nich są szczególnie narażone...
-
1.2KCzy ćwiczenia w domu mogą być tak samo efektywne co na siłowni?
Coraz chłodniejsze dni zniechęcają wielu z nas do pracy nad sylwetką i wyjścia z domu. Przerwa w treningach może okazać się jednak...
-
1.3KCzym zajmuje się trycholog i kiedy warto go odwiedzić?
Źle wyglądające, mocno przerzedzone i osłabione włosy to najczęstsze problemy, które staramy się pokonać łykając biotynę czy stosując różnego rodzaju wzmacniające bądź...
-
1.3K4 banalne metody na polepszenie pracy mózgu
Sprawny, czyli utrzymywany w dobrej kondycji mózg to szalenie ważna sprawa. I nie chodzi tu jedynie o kwestie związane z pracą umysłową,...
-
1.3K3 sposoby na ból głowy – zdrowsze niż tabletki
Gdy pojawia się ból głowy pierwsze o czym myślimy, to by sięgnąć po tabletkę przeciwbólową. Zdradzamy 3 dużo zdrowsze metody na pozbycie...
-
1.3KCzy wiesz, co jeść, aby Twój mózg lepiej funkcjonował? Porady dla ucznia i studenta.
Szybkie kojarzenie i łatwiejsze zapamiętywanie zależą nie tylko od tego, czy się wysypiamy. O sprawnej pracy mózgu decyduje też w dużej mierze,...
-
1.5K„Ja nie mogę być modelką?!” czyli o modzie, życiu, motywacji i miłości do siebie z przymrużeniem oka
Ostatni weekend miałam przyjemność spędzić z dwiema wspaniałymi książkami. Jedną z nich była specyficzna autobiografia wydawnictwa Pascal, autorstwa Doroty Wellman zatytułowana „Ja...
