Nauka

Pewności siebie można się nauczyć?

W dzisiejszych czasach bycie pewnym siebie i przebojowym to podstawa, jeśli chcemy odnieść sukces w pracy czy w swoim biznesie. Czy można się tego nauczyć?

Eksperci od zarządzania dość często powtarzają, że pewność siebie to cecha, z którą należy się urodzić lub bardzo wcześnie jej nauczyć. Jednak prawda jest nieco inna. Można osiągnąć pewność siebie poprzez pracę nas sobą, wysiłek i determinację. Po prostu jednym przyjdzie to o wiele łatwiej, inni będą musieli nad tym trochę dłużej popracować, jednak wszyscy mamy szansę uwierzyć w siebie i we własne zdolności.

Jak zatem można zwiększyć poczucie własnej wartości a co za tym idzie dać sobie szansę na sukces, nowe możliwości i zwiększyć produktywność?

Zadbaj o odpowiednie środowisko w jakim będziesz się obracał. Wyeliminuj potencjalne zagrożenia, ludzi negatywnie nastawionych do wszystkich i wszystkiego, zdystansuj się od negatywnych uczuć.

Zorganizuj się. Stwórz sobie mapę drogi, którą będziesz się poruszać. Musisz wiedzieć gdzie jesteś obecnie i gdzie chcesz dotrzeć oraz jak to zrobić. Twórz listy np. zadań do wykonania na dany dzień, podsumuj miesiąc czy udało ci się zrealizować wszystkie założenia. Skup energię na planowaniu a nie na narzekaniu.

Zadbaj o siebie. Zarówno pod względem fizycznym (parę porannych ćwiczeń naprawdę może przynieść cuda) jak i psychicznym (zrób codziennie coś tylko dla siebie). To jak się czujemy ma ogromny wpływ na to jak działamy. Będąc zdrowym i pełnym energii osiągniesz więcej, bo nie będziesz mieć czasu na narzekanie. Gdy zobaczysz jak „łatwo” będą przychodzić ci niektóre rzeczy od razu twoja pewność siebie wzrośnie.

Skup się na tym, co ci wyszło. Nie znaczy to, że masz wszystkim przechwalać się swoimi sukcesami. Tak można bardzo łatwo przekroczyć zupełnie inną granicę. Chodzi o moment zwątpienia, wtedy uświadom sobie (a jak trzeba to i powiedz na głos) jaki sukces osiągnąłeś ostatnio. To, co udało ci się zrealizować i ile pracy to wymagało przesłoni chwilowe trudności i pozwoli wypracować rozwiązanie odpowiednie dla nowego problemu. Negatywne myśli zasłaniają nam obraz rzeczywistości i pokazują nam ją niczym odbicie w krzywym zwierciadle.

 

Kliknij aby dodać komentarz

Odpowiedź

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

POPULARNE TEMATY

MOJAFIGURA to serwis skierowany przede wszystkim do ludzi aktywnych, ale nie tylko. Nasz portal umożliwia również zdobycie cennej wiedzy na temat zdrowego stylu życia każdemu, kto chciałby spróbować nauczyć się żyć aktywnie i czerpać z tego przyjemność. Nasz zespół redakcyjny to mieszanka młodości i doświadczenia, która łączy pracę z pasją!

[FM_form id="1"]

Copyright © 2016 Wellness Styl

To Top