Mimo niesprzyjających plantatorom warunków pogodowych, wciąż jeszcze możemy cieszyć się smakiem prawdziwych polskich truskawek. Sezon na te owoce kończy się w połowie lipca, więc mamy jeszcze trochę czasu, aby skorzystać z ich dobrodziejstwa. Właściwie dlaczego warto jeść truskawki? Czy tylko ze względu na ich smak i możliwości, jakie dają w kuchni? Otóż nie. Truskawka to owoc,który prócz właściwości zdrowotnych, wpływa korzystnie na nasz wygląd… Zatem spójrzmy na to
…jak truskawki poprawiają urodę?
Po pierwsze – spowalniają procesy starzenia skóry. Te letnie owoce naszpikowane są przeciwutleniaczami czyli związkami, które wspomagają walkę z wolnymi rodnikami. Po drugie – ułatwiają walkę z przebarwieniami skórnymi. Ma to związek z dużą zawartością witaminy C. Poza tym truskawki mają swój udział we wzmocnieniu bariery przeciwsłonecznej. Można je więc podjadać w czasie relaksu na plaży czy w ogrodzie. Owoce te sprzyjają powstawaniu zmarszczek. Taki efekt pomoże nam uzyskać maseczka domowa z truskawek. Do jej przygotowania potrzebne będą nam:
- dojrzałe truskawki – 100g
- jogurt naturalny – 15g
- sok z cytryny – 2,5g.
Składniki należy ze sobą połączyć. Możemy użyć nawet do tego celu blendera, dzięki czemu maseczka będzie miała lżejszą konsystencję. Nakładamy na twarz i pozostawiamy na ok. 10 minut. Zmywamy skórę chłodną wodą.
Ponadto to owoce te wyróżniają silne właściwości oczyszczające. W tym celu wystarczy przygotować własny peeling truskawkowy. Składniki:
- 4 średniej wielkości truskawki;
- 3/4 szklanki brązowego cukru;
- 1/4 oleju migdałowego lub kokosowego.
Truskawki rozgniatamy, a następnie łączymy z pozostałymi składnikami. Nakładamy na całe ciało i wykonujemy masaż okrężnymi ruchami. Ze względu na to, że truskawki posiadają właściwości bakteriobójcze możemy – dzięki peelingowi – zabezpieczyć skórę przed ich atakiem.
źródła: wyborcza.pl/TylkoZdrowie; Tygodnik: 100 rad; doz.pl
grafika: pixabay.com
