Odwodnienie u dziecka to stan powodujący nie tylko utratę wigoru. W tym czasie może dojść do takiego spowolnienia pracy ustroju, że niezbędna może okazać się hospitalizacja malca. Poza tym odwodnienie to również groźna dla dziecięcego organizmu utrata cennych elektrolitów. Jakie daje symptomy odwodnienie u dziecka? W jaki sposób wtedy działać?
Ile wody powinno wypijać małe dziecko?
Według norm żywieniowych dziecko ważące więcej niż 20kg powinno wypijać dziennie ok. 1,5 litra wody. Należy przy tym zwrócić uwagę, że latem u ruchliwych kilkulatków zapotrzebowanie to wzrasta nawet o 400-500ml w ciągu dnia. Idealnym rozwiązaniem byłaby sytuacja, kiedy dziecko wypijałoby kilka łyków wody, w odstępach 15-30minut.
Te sygnały informują o odwodnieniu!
Gdy dziecko się bawi, bądź jest z nami na spacerze – musimy przyglądać się jego zachowaniu. Pierwsze objawy świadczące o odwodnieniu, mogą pojawić się u ruchliwego malca bardzo szybko. Wystarczy, że straci ono ilość wody odpowiadającej 2% ciężaru jego ciała. Pierwsze objawy, na jakie trzeba zwrócić uwagę to:
- nagłe rozdrażnienie – maluch, który dobrze się bawił i był spokojny, może zacząć grymasić, uciekać lub dokuczać rówieśnikom;
- zaburzenia koncentracji;
- rzadkie oddawanie moczu;
- ciemna barwa moczu.
Symptomy, które sygnalizują o poważnym odwodnieniu to:
- bóle i zawroty głowy;
- uczucie osłabienia;
- senność;
- apatia;
- problemy z jasnym wysławianiem się;
- przyspieszony oddech;
- skóra staje się blada oraz mało elastyczna.
Jeśli tylko zauważymy którąkolwiek z oznak odwodnienia, należy jak najszybciej podać dziecku coś do picia. Najbardziej sprawdzi się tutaj niegazowana i niskozmineralizowana woda.
***
O tym musisz pamiętać!
Jeżeli za odwodnieniem stoi zatrucie pokarmowe – w tym biegunka lub / oraz wymioty – to zwykła woda nie wystarczy. Należy wtedy podać dziecku wodę z elektrolitami. Dobrze mieć przy sobie w apteczce lub torebce tabletki musujące i wrzucić je do wody, bądź też nosić przygotowany taki napój w butelce.
źródło: Poradnik Zdrowie sierpień/2017;
grafika: pixabay.com
