Hygge to słowo pochodzenia duńskiego o bardzo wielu znaczeniach. Należy kojarzyć je sobie ze spokojem, przyjemną atmosferą, harmonią, byciem z bliskimi, oraz innymi pozytywnymi wrażeniami. Na czym polega filozofia życiowa ujmowana w skrócie jako hygge? Najkrócej rzecz ujmując to umiejętność odnajdywania radości z prostych przyjemności i robienia najlepszego użytku ze zwykłych dni.
***
Czy hygge można nazwać czymś w rodzaju patentu na szczęśliwe życie? W pewnym sensie tak, jeśli przypomnimy sobie, że według wielu statystyk Duńczycy należą do najszczęśliwszych ludzi na całym świecie. W ich kraju panuje dobrobyt, państwo wykazuje dużą troskę o obywateli, zaś rozbieżności pomiędzy zarobkami nie są tam bardzo znaczące.
Zdaniem psychologów zajmujących się zjawiskiem hygge, jedną z ważnych przyczyn wysokiego poziomu szczęścia u Duńczyków jest panująca u nich równowaga między życiem zawodowym a osobistym. Pamiętajmy, że najważniejszym czynnikiem, który sprawia, że czujemy się w życiu szczęśliwi są uczucia jakimi darzymy się z osobami nam najbliższymi. Warto dbać więc o relacje z innymi ludźmi.
***
Jak nauczyć się żyć zgodnie z duńską filozofią hygge? Trzeba wyznaczając sobie kolejne szczyty do zdobycia, kolejne cele do osiągnięcia nie zapominać o tych, których kochamy i odnajdywać radość w codziennych życiowych doświadczeniach.
***
Na czym polega tzw. manifest hygge? Na życiu w taki sposób, by stale podkreślać, co w życiu dla nas ważne, czym jest dla nas rodzina. Badania pokazują, że niezależnie od szerokości geograficznej, czy narodowości możemy być usatysfakcjonowani z życia i codziennie budzić się rano z uśmiechem na ustach.
Źródło: ,,Skarb” 1/2017
Foto: Pixabay.com
