Zima sprawiła, że Twoje włosy straciły swój blask, a ich kondycja znacznie się pogorszyła. Zanim więc na dobre zdejmiesz czapkę, koniecznie pomóż im wrócić do formy.
Niechciane zimowe pamiątki
Zimą najgorszym wrogiem Twoich włosów jest temperatura. Zimno sprawia, że gruczoły łojowe skóry głowy zaczynają wolniej pracować i nie wydzielają odpowiedniej ilości sebum. W efekcie włosy stają się matowe, łamliwe i suche. Włosom nie sprzyja również przesuszone przez urządzenia grzewcze powietrze, a także duszne nakrycia głowy. Pod wpływem tych niekorzystnych warunków, naczynka krwionośne się zwężają, a do mieszków włosowych dociera mniej składników odżywczych. Efektem czego są włosy puszące i elektryzujące się oraz szybko przetłuszczające się. Włosom nie sprzyja też zimowa dieta – z reguły dość uboga w niezbędne dla ich dobrej kondycji witaminy, minerały i inne składniki odżywcze.
Włosom na ratunek
Jak możemy pomóc swoim włosom w odzyskaniu kondycji i zdrowego wyglądu? Po pierwsze: delikatna, ale zdecydowana pielęgnacja. Oznacza to w praktyce sięganie po delikatne preparaty czyli:
a. szampony, które:
- mają pH nie większe niż 5,5;
- posiadają w swoim składzie: olejki i wyciągi roślinne oraz ceramidy;
- są wolne od SLS i SLES – detergentów wysuszających włosy i drażniących skórę głowy;
b. maski – odżywcze, regenerujące, typu freez stop – najlepiej jeśli znajdzie się w ich składzie: keratyna, wyciągi roślinne czy składniki odżywcze;
c. odżywki – nawilżające i odbudowujące.
Po drugie – wsparcie dla skóry głowy. Służą temu specjalne do tego zadania preparaty. Należy je wmasować w umytą i osuszoną skórę głowy. Na zabiegu tym skorzystają przede wszystkim ukryte w skórze mieszki włosowe. Ich odżywienie sprawi, że włosy zaczną szybciej rosnąć. Wróci też ich blask i zdrowy wygląd. Po trzecie – regeneracja włosów. Pomocna w tym celu jest przede wszystkim keratyna. To ważny składnik budulcowy włosów. Keratyna wnika w uszkodzone miejsca osłonek włosów. Powoduje to, że włosy na nowo staną się bardziej wytrzymałe, zdyscyplinowane i gładkie. Ponadto zwiększy się znacznie ich objętość. Po czwarte – wzbogacenie diety. Staraj się włączyć do swojego menu jak najwięcej ryb, nabiału oraz pieczywa pełnoziarnistego. Sięgaj też po warzywa i owoce, które posiadają cenne dla włosów witaminy.
źródła: Poradnik Zdrowie 3/2017; 150 sposobów na piękny wygląd od stów do głów
