Czy wiesz czego potrzebują osłabione letnim słońcem włosy i skóra? Solidnej regeneracji, a tą najlepiej przeprowadzić we własnym domowym SPA. Zobacz, jak to zrobić.
Stwórz odpowiedni klimat
Do tego, aby stworzyć w zaciszu własnej łazienki przytulne domowe SPA, wcale nie jest nam potrzebne duże i przestronne pomieszczenie. Tutaj rolę odgrywają detale takie, jak: małe zapachowe świeczki lub kadzidełka, relaksacyjna muzyka, filiżanka gorącej herbaty i płatki kwiatów do posypania wody.
Przygotuj się do zabiegu
Żebyś mogła skorzystać z pełnego dobrodziejstwa Twojego domowego SPA, musisz też odpowiednio się przygotować. Po pierwsze – wyłącz telefon. To ma być czas na relaks, a nie załatwianie tysiąca „pilnych” spraw. Po drugie – poproś domowników o to, by Ci nie przeszkadzali. Pół godziny wytrzymają bez Twojego towarzystwa. Po trzecie – wycisz się. Postanów sobie, że ten czas będzie wolny od myśli o stresujących sytuacjach czy czekających Cię trudnych zadaniach. Odetnij się od nich i skoncentruj na czymś przyjemnym. Zgromadź potrzebne kosmetyki czyli olejki eteryczne – lawenda, melisa, rumianek rzymski, zielona herbata, olejek różany lub olejek ylang-ylang; oleje roślinne: lniany, kokosowy, arganowy; napar z ziół: pokrzywa, lipa; naturalną maskę. Przyszykuj sobie niezbędne akcesoria: gruby szlafrok i duży kąpielowy ręcznik.
Zacznij od włosów
Zabiegi w domowym SPA zacznij od regeneracji włosów. Najpierw wetrzyj we włosy oliwę z oliwek. Pozwoli to na przywrócenie włosom i zatrzymanie blasku. Pamiętaj, żeby „oliwkową maseczkę” trzymać na głowie przynajmniej godzinę. Najlepiej nakrywając ją czepkiem foliowym lub kąpielowym oraz owijając głowę ręcznikiem. Następnie umyj włosy łagodnym szamponem w chłodnej wodzie. W trakcie mycia poświęć nieco uwagi skórze głowy – masując ją przez chwilę opuszkami palców, co pobudzi ukrwienie. Do spłukiwania użyj naparu z pokrzywy lub lipy. Na koniec możesz jeszcze wetrzeć we włosy odrobinę oleju lnianego, kokosowego lub arganowego. W ten sposób przywrócisz im sprężystość oraz zabezpieczysz przed wysychaniem. Dodatkowo wygładzisz je oraz odżywisz – dużo skuteczniej niż przy użyciu odżywek.
***
Jak widzisz stworzenie domowego SPA we własnej łazience i przeprowadzenie zabiegów odnowy nie należą do najtrudniejszych. Lepsze rezultaty osiągniesz, gdy zadbasz o systematyczne wykonywanie takich sesji – co najmniej raz w tygodniu. Skorzysta na tym nie tylko Twój wygląd, ale i psychika: wyglądając świeżej i młodziej z pewnością poczujesz się bardziej atrakcyjna i pewna siebie. Polecamy!
źródło: Moda na zdrowie wrzesień/2017
grafika: pixabay.com
