Do tej pory traktowaliście współżycie jedynie, jako sposób na relaks czy zacieśnienie więzi w związku? Czas by to zmienić. Zobaczcie sami, jaki potencjał drzemie w każdym zbliżeniu.
Coś więcej niż przyjemność
Seks kojarzy nam się głównie z przyjemnością. Towarzyszące miłosnym uniesieniom emocje rozluźniają, relaksują i uruchamiają pokłady naszej energii życiowej. Okazuje się jednak, że chwile spędzane w sypialni wpływają nie tylko na psychikę. Oddziałują również na nasze zdrowie, ale i wpływają na urodę. Oto, ile dobrego daje nam seks:
- buduje odporność
Naukowcy wykazali, że w trackie współżycia wzrasta poziom limfocytów T czyli komórek odpornościowych, co pomaga uszczelnić barierę ochronną ustroju. Ponadto u mężczyzn, którzy regularnie współżyją zmniejsza się znacznie ryzyko wystąpienia raka prostaty.
- wspiera pracę mózgu
Chwile uniesień sprzyjają też naszemu intelektowi. Stoi za tym pobudzenie rejonów mózgu odpowiedzialnych za procesy uczenia oraz przetwarzania bodźców emocjonalnych, do czego dochodzi w trakcie uniesień miłosnych.
- działa, jak najlepszy środek przeciwbólowy
Tak – dobrze słyszycie. Ma to związek z wytwarzaniem w trakcie szczytowania oksytocyny i endorfin, które działają silnie przeciwbólowo. Podkreślmy przy tym, że oksytocyna działa znacznie dłużej niż „hormony szczęścia”.
- stanowi ochronę przed chorobami serca
W trakcie uprawiana seksu dochodzi do przyspieszenia procesu wytwarzania oksytocyny. Hormon ten nie tylko działa przeciwbólowo, ale również kontroluje pracę serca i reguluje ciśnienie krwi, a także wpływa korzystnie na jej krzepliwość.
- pomaga zatrzymać młody wygląd skóry
W czasie kontaktu fizycznego poprawia się krążenie w tkankach podskórnych. Dzięki temu skóra nabiera żywej barwy, a drobne zmarszczki stają się mniej widoczne.
- wpływa na atrakcyjny wygląd ciała
Ma to związek przede wszystkim z liczbą spalanych kalorii w czasie tej jakże przyjemnej aktywności 🙂 – w trakcie jednego zbliżenia możemy spalić nawet 200kcal. Po drugie eksperymentując z pozycjami wpływamy korzystnie na kształt naszego ciała, które staje się bardziej jędrne i smuklejsze.
***
Jednym słowem – im więcej chwil spędzicie w sypialni, tym dłużej będziecie mogli cieszyć się zdrowiem, lepszą sylwetką czy kreatywnością 🙂 . Pamiętajcie o tym, zwłaszcza, że już za kilka dni nadarza się ku temu wyjątkowa okazja czyli Walentynki. Może warto je urozmaicić właśnie w ten sposób ? 🙂
*źródło: Poradnik Zdrowie 2/2018
grafika: pexels.com
