Gotowe przepisy

Jesienny sposób na wzmocnienie- burak

Sezon grypowy i przeziębieniowy w pełni, ale wciąż możemy powalczyć o lepszą odporność.

Czasami wystarczy krótki spacer w deszczu lub niedomknięte okno a zaczynamy chorować. Taki sezon niektórzy powiedzą. Jednak możemy mieć wpływ na to jak poprawić własną odporność. Nie trzeba też wydawać dużej ilości pieniędzy na leki i suplementy. Wystarczy zaprzyjaźnić się z burakiem!

W medycynie naturalnej dominują produkty, do których mamy dostęp na co dzień. Wielu z nich nie doceniamy i zapominamy o ich cudownych właściwościach. Burak pomaga zwiększyć i odbudować odporność, wpływa pozytywnie na naszą energię i poprawia wyniki krwi. Nie można zapomnieć również o jego przeciwnowotworowym działaniu. Do tego jest po prostu smaczny!

Przy braku energii, ospałości i przy częstych przeziębieniach warto przygotować prosty sok, który pozwoli nam zwalczyć wszystkie te dolegliwości.

Składniki: 1kg buraków, 1kg miodu, 3 duże pomarańcze, 0,5 kg marchewki, 3 soczyste jabłka, 1 cytryna

Przygotowanie: Idealnie byłoby gdyby wszystkie składniki pochodziły z upraw ekologicznych. Wszystkie warzywa i owoce myjemy dokładnie w ciepłej wodzie. Pomarańcze i cytrynę obieramy ze skórki. Ze wszystkich składników wyciskamy sok. Przelewamy miksturę do szklanej butelki lub słoika i przechowujemy w lodówce. Należy spożywać pół szklanki soku codziennie rano na pusty żołądek. Warto jednak wyjąć go z lodówki i pozwolić mu się ogrzać do temperatury pokojowej. Nie należy spożywać tego soku dłużej niż dwa tygodnie. Dla osób, które nie lubią słodkiego dodatku w postaci miodu zwłaszcza w takiej ilości, dobra informacja- można ten składnik pominąć. Ewentualnie na bieżąco, co rano dosładzać syropem z sosny lub klonowym.

Kliknij aby dodać komentarz

Odpowiedź

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

POPULARNE TEMATY

MOJAFIGURA to serwis skierowany przede wszystkim do ludzi aktywnych, ale nie tylko. Nasz portal umożliwia również zdobycie cennej wiedzy na temat zdrowego stylu życia każdemu, kto chciałby spróbować nauczyć się żyć aktywnie i czerpać z tego przyjemność. Nasz zespół redakcyjny to mieszanka młodości i doświadczenia, która łączy pracę z pasją!

[FM_form id="1"]

Copyright © 2016 Wellness Styl

To Top