Kiedy walczymy o szczupłą sylwetkę i utratę zbędnych kilogramów, a efekty naszych starań są wciąż słabo widoczne, chwytamy się wszelkich metod, aby wspomóc swoje działania. Wśród nich prym wiodą różnorakie kosmetyki rozgrzewające.
Ciepło, które wiele potrafi
Jak działają kosmetyki termoaktywne? Jak sama nazwa sugeruje – działają rozgrzewająco czyli pobudzają receptory ciepła, ale na tym nie koniec. Tego typu preparaty:
- wspomagają proces oczyszczania ciała z toksyn – dzięki czemu, ułatwiają walkę z cellulitem;
- pobudzają metabolizm;
- aktywują proces spalania tkanki tłuszczowej;
- zapobiegają powstawaniu nowych skupisk tłuszczu;
- ujędrniają skórę – co daje efekt wymodelowanego ciała;
- działają wygładzająco;
- uelastyczniają skórę.
Preparaty termoaktywne działają najskuteczniej:
stosowane na ciało tuż przed treningiem
Dla wzmocnienia efektu, można nałożyć też pas neoprenowy;
poprzedzone gorącą kąpielą;
Ciepła woda rozmiękcza skórę i otwiera pory. Dzięki temu składniki kosmetyków lepiej się wchłoną.
nałożone tuż przed snem;
Nocą bowiem skóra działa najbardziej aktywnie i najlepiej odpowiada na działanie naszych preparatów.
stosowane wraz z masażem
Wykonuje się go na brzuchu i pośladkach – okrężnymi ruchami; na udach – ruchy w górę i w dół oraz ósemki.
używane do body-wrappingu
Jest to zabieg z wykorzystaniem folii spożywczej lub przeznaczonej do tego właśnie celu. Najpierw należy nałożyć i dokładnie wsmarować preparat. Następnie owinąć posmarowane miejsca na ciele folią, założyć dres lub wejść pod ciepły koc. Zabieg powinien trwać 45minut.
Termokosmetyki nie dla każdego!
Chociaż tego typu preparaty należą do bezpiecznych, nie każdy powinien po nie sięgać. Nie są one odpowiednie dla osób, które:
- posiadają delikatną, wrażliwą cerę ze skłonnościami do podrażnień;
- cierpią na schorzenia krążenia;
- niedawno przeszły zabieg chirurgiczny.
Dodatkowo, jeśli jednym ze składników takiego preparatu jest borowina, powinny go unikać osoby z zaburzeniami pracy tarczycy i nowotworami.
***
Samo stosowanie preparatów termoaktywnych nie wystarczy, aby wymodelować ciało. Trzeba jeszcze dbać o regularny ruch oraz stosować właściwą dietę czyli ograniczyć, a najlepiej wyeliminować w ogóle: sól, słodycze (cukier biały), pszenne produkty. Należy też pamiętać o tym, by wypijać co najmniej 8 szklanek wody dziennie.
źródło: Życie na gorąco – Uroda życia (nr 5/2017); Super – poradnik Gdy masz problem z wagą (30 kroków do sukcesu);
grafika: pixabay.com
