Z powodu powikłań pogrypowych do szpitali trafia co sezon kilkanaście tysięcy osób. Wśród tych najpowszechniejszych wymienia się m.in. : zapalenie oskrzeli, płuc i ucha środkowego. Najbardziej niebezpieczne to z kolei: zapalenie mięśnia sercowego czy też zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych. Podpowiadamy, jak rozpoznać objawy grypy i w jaki sposób sobie pomóc.
To grypa czy przeziębienie?
Nadszedł okres, kiedy o osłabienie systemu odpornościowego jest niezwykle łatwo. Sprzyjają temu nie tylko kiepskie warunki pogodowe, ale również spowolniona praca organizmu. W efekcie organizm traci czujność, a my bardzo łatwo łapiemy różnego rodzaju infekcje. Najczęstsze z nich to przeziębienie oraz grypa. Chociaż obydwie początkowo dają podobne symptomy, musimy nauczyć się je rozpoznawać. Przeziębienie zwiastują: ból gardła, katar, uczucie „drapania” w gardle. Z kolei grypa wysyła następujące symptomy: podwyższona temperatura, ból mięśni, uczucie ogólnego rozbicia i osłabienia.
Jak się leczyć?
Jedyną skuteczną metodą leczenia zarówno w przypadku grypy, jak i przeziębienia jest leczenie objawowe. Oznacza ono zażywanie środków przeciwbólowych, przeciwzapalnych, na gorączkę czy łagodzących kaszel i kaszel. Pomocną są również: lekkostrawna dieta ze znacznym lub też całkowitym wyeliminowaniem białek zwierzęcych; podawanie dużej ilości płynów oraz jarzyn.
Kiedy do lekarza?
Lekarza należy odwiedzić, gdy objawy się nasilają lub dochodzą nowe typu ból zatok, ucha czy ból głowy. Nie wolno zwlekać, kiedy odczuwamy problemy z oddychaniem czy duszności. Wizyta u lekarza jest też wskazana, w momencie utrzymywania się gorączki powyżej trzech dni. Jeśli objawy przeziębienia czy grypy pojawią się u małego dziecka bądź osoby starszej, najlepiej udać się po wsparcie od razu.
W okresie zimowym nietrudno o zachorowanie. Nawet osoby z „żelazną” odpornością miewają z tym kłopot. Zamiast jednak zabiegać o zaaplikowanie antybiotyków, lepiej sięgnąć po naturalne środki. Pomocne w łagodzeniu objawów są: herbata z imbirem, miodem i cytryną, a także lekko ciepłe mleko z dodatkiem takich przypraw, jak: kurkuma, imbir, goździki i miód.
źródła: ABC Przeziębienia jesień/zima 2016;
fot.: stevepb (pixabay.com)
