Życie z taką osobą jest pełne skrajności – ciagle niepewne – to jak narkotyk, który uzależnia drugą osobę od tak skrajnych emocji. Chwiejni emocjonalnie – czyli jacy? Czego możemy się po takich ludziach spodziewć, jak ich rozpoznać i w jaki sposób z nimi funkcjonować radzi Ewa Guzowska – psycholog, psychoterapeuta, coach w rozmowie z Martą Jacukiewicz
Pani Ewo, czego możemy się spodziewać po osobie chwiejnej emocjonalnie?
Po osobie chwiejniej emocjonalnie możemy spodziewać się przede wszystkim często irracjonalnych zachowań. Zachowań, które mogą postawić nas w stan zdumienia, osłupienia, zdziwienia. Co najważniejsze, możemy mieć trudność odpowiedniej reakcji na takie zachowanie. Reakcje takich osób często są bardzo skrajne – od gniewu do płaczu, najczęściej nieadekwatne do bodźca, który wywołuje takie zachowanie. Zachowania tego typu związane są z neurotycznością. Zwykle reakcje są nieprzewidywalne, często nieoczekiwane zmiany nastroju całkowicie mogą spowodować nasze zagubienie.
Czasami zupełnie nieświadomie otaczamy się takimi osobami. Być może też i wtedy do końca nie zdajemy sobie sprawy, że osoby rozchwiane emocjonalnie mogą mieć niekorzystny wpływ na nasze życie – zarówno fizyczne jak i psychiczne?
Zdecydowanie, obcowanie z takimi osobami jest niesamowicie trudne. Tym trudniejsze, że my sami często jesteśmy całkowicie bezbronni wobec takiego zachowania. Przede wszystkim osoba chwiejna emocjonalnie powinna się tym zająć. Z pewnością przynosi to wiele cierpienia i bólu psychicznego dla bliskich osób.
Wyróżniamy dwa typy osobowości chwiejnej emocjonalnie: impulsywny i borderline. Czym się one charakteryzują?
Obydwa typy osobowości charakteryzują skłonnością do zachowań impulsywnych, nie patrząc na konsekwencje jakie ono niesie. Osoby tego typu zwykle mają problemy z planowaniem swojej przyszłości. Osoby takie są nadpobudliwe i gwałtowne. Osobowość chwiejna emocjonalnie zwykle charakteryzuje się niestabilnością emocjonalną i brakiem kontroli działań impulsywnych. Łatwo takie osoby zdenerwować, rozdrażnić i łatwo uruchomić w nich zachowania agresywne.
Osobowosc borderline – inaczej osobowość z pogranicza – ma zaburzony obraz siebie, ma skłonność do widzenia wszystkiego w barwach czarno białych, lęk przed odrzuceniem, nietolerancję lęku – co skutkuje znacznym stresem, chwiejność emocjonalna, ciągły niepokoj, ryzykowne zachowania seksualne, proby samobójcze, nastroj depresyjny, zaniżone poczucie wartości, niespojne Ja i inne. Jak widać to zaburzenie ma wiele więcej składowych, które bardzo silnie wpływają na obcowanie z taką jednostką.
Czego pragnie osoba, która jest rozchwiana emocjonalnie?
Czego pragnie? Przede wszystkim równowagi emocjonalnej, która jest poza jej zasiegiem. Tak skrajne emocje bardzo wyczerpują jednostkę, a także najbliższe otoczenie.
Jak wobec tego budować relacje z taką osobą? Czy to ma w ogóle sens? Przecież prawie non stop będziemy narażeni na jakieś ekstremalne przerywniki życia…
Życie z taką osobą jest pełne skrajności – ciagle niepewne – to jak narkotyk, który uzależnia drugą osobę od tak skrajnych emocji. Pytanie, co daje zatem tej drugiej osobie życie z osobą chwiejną emocjonalnie albo z osobą z pogranicza…
W jej rozumieniu świat jest czarno – biały, dobry – zły?
Generalnie tak, nie ma w tym swiecie szarości a nie istnieje czarno – biały świat, a jeśli tak to z pewnością trudno w nim żyć…
Gdzie są główne przyczyny problemu?
Trudno jednoznacznie to stwierdzić, ponieważ jeśli chodzi o osobowość borderline – jest ciagle badana. Przyczyną mogą być doświadczenia z dzieciństwa, opuszczenie przez najbliższych, zespół stresu pourazowego, kryzys rozwojowy i inne.
W jaki sposób bronić się przed osobą chwiejną emocjonalnie?
Przede wszystkim nie można pozwolić by ktoś taki zdominował nasze życie. Uustalajmy sztywne granice, korzystajmy z pomocy innych, dbajmy o siebie…
Pamietajmy, że takie osoby sa nienasycone miłością…
Ewa Guzowska – certyfikowana psychoterapeutka, certyfikowany Multilevel Coach, Praktyk i Mistrz NLP, Członkini Polskiego Stowarzyszenia Neurolingwistycznej Terapii NLPt, posiadającego akredytację EA NLPt.
http://www.psychoterapia-coaching.pl
