Dieta/nowości dietetyczne
-
1.5KJeżyny – dlaczego warto po nie sięgać i czy są wskazane w czasie odchudzania?
Najpyszniejsze są te, znalezione w lesie i własnoręcznie zebrane. Lubimy je, bo stosunkowo krótko można cieszyć się ich wyjątkowym smakiem i soczystością...
-
1.7KJak jedzeniem regulować ciśnienie?
Nadciśnienie tętnicze to jedna z najczęstszych przyczyn zawałów serca, co skutecznie osłabia ten narząd. Ciśnienie możemy regulować przy pomocy leków, ale istnieją...
-
1.8KModne… bo zdrowe: orkisz pełen mocy
Orkisz to obecnie bardzo popularny składnik, którego poszukujemy w produktach do codziennego spożywania. Skąd zainteresowanie tym, jednym z najstarszych podgatunków pszenicy? Jakie...
-
1.9KModne bo zdrowe … Dieta „IF” czyli metoda okresowych postów
Na liście postanowień noworocznych wielu z nas widnieje punkt: Zrzucę „x” kilogramów. Świetnym wstępem do jego realizacji może stanowić, dość łatwa do...
-
1.7KZieloni sprzymierzeńcy szczupłej sylwetki
Zielone warzywa są najmniej kaloryczne. Można je więc jeść praktycznie w nieograniczonych ilościach. Zgodnie z zaleceniami specjalistów od zdrowego żywienia, warzywa powinny...
