Sport
-
1.4KAkademia sportu – dlaczego warto jeździć na łyżwach?
Zima to ten okres, kiedy dość trudno nam się zmobilizować do ruchu. Poza tym często panujące warunki pogodowe uniemożliwiają uprawianie ulubionych dyscyplin...
-
2.8K5 najzimniejszych miejsc na świecie
Tęsknicie za zimą i niskimi temperaturami? Jeśli tak, to wiele wskazuje, że na swoją ulubioną aurę jeszcze chwilę poczekacie. Póki, co zapraszamy...
-
1.7K3 najlepsze ośrodki SPA na świecie
Ośrodki SPA to miejsca wyjątkowe. Oazy spokoju pozwalające na odpoczynek fizyczny oraz relaks psychiczny i to pod czujnym okiem specjalistów tych właśnie...
-
1.3KJarmarków bożonarodzeniowych to czas !
Już niemal połowa grudnia, co oznacza wzmożony czas przygotowań świątecznych. Ci, którym trudno doczekać się Świąt, ducha Bożego Narodzenia mogą już poczuć...
-
1.7KZimą na Mazury?! Czemu nie!
Nieuchronnie zbliża się zima. Czas pomyśleć gdzie tym razem spędzimy swój zimowy urlop. Miejsc, w które można się wtedy udać, nie brakuje....
-
1.8KUprawiaj Nordic Walking także zimą!
Obecnie jedną z bardziej powszechnych i lubianych dyscyplin sportowych stał się marsz z kijkami czyli słynny Nordic Walking. Jak twierdzą specjaliści, jest...
-
1.8KSkakanka – wyszczupla i …wzmacnia serce!
Kojarzona ze świetną zabawą z dzieciństwa, regularnie wykorzystywana może stać się Twoim orężem w budowaniu sylwetki. Ale to nie wszystko. Sprawdź, jak...
-
1.6KWrocławianka wyruszyła na podbój Bieguna Południowego!
Biegun Południowy – piękny, majestatyczny, urzekający, niedostępny i być może, dlatego jawi się, jako cel wielu mniej lub bardziej znanych podróżników. Dzisiaj...
-
2.4KJaka aktywność dla seniora jest najlepsza?
Masz już swoje „-dziesiąt” lat i wydaje Ci się, że sport to „luksus”, na który nie możesz już sobie pozwolić. Potrafisz przytoczyć...
-
1.2KAkademia sportu cz.8 – dlaczego warto zająć się tańcem?
Poprawia odporność, pomaga ziścić marzenia o szczupłej sylwetce, wspomaga walkę z depresją i zwalcza efekty stresu – to tylko niektóre z zalet...
