Zdrowie
-
1.6KJak odróżnić sztuczny miód od naturalnego?
Nie zawsze mamy czas i chęci, by wczytywać się w etykiety, jakie umieszczone są na słoiczku tego najzdrowszego i całkowicie legalnego słodkiego...
-
1.5K4 najczęstsze mity o spalaniu tłuszczu
Osoby odchudzające się często poszukują w sieci informacji dotyczących metod i sposobów przyspieszających spalanie tłuszczu. Nie wszystkie one są jednak sprawdzone. Oto...
-
1.3KJak poradzić sobie z opryszczką?
Może pojawić się o każdej porze roku, ale najbardziej sprzyjają jej mróz i chłodny wiatr. Zazwyczaj atakuje okolice ust, ale niedawno odkryto...
-
1.3KJak zimą wzmocnić stawy? Ruszaj się z umiarem i sięgaj po warzywa i owoce!
Zima to największy wróg naszych stawów. Groźne są dla nich: niskie temperatury i niewłaściwy strój, brak ruchu lub nadmierna eksploatacja stawów w...
-
1.6KJak nie przytyć przez zimę? Jedz kiszonki i zaprzyjaźnij się z gorącą owsianką!
Zima to jedna z mniej łaskawszych dla naszego metabolizmu pora roku. Statystyczny Polak w tym czasie może przybrać na wadze nawet kilka...
-
1.3KJak dbać o wzrok? 5 skutecznych sposobów
Według Światowej Organizacji WHO już za 3 lata (w 2020 roku) blisko 75 milionom ludzi grozi ślepota, zaś 70% populacji może uskarżać...
-
1.1KCo jeść, by nie dać się grypie? Nie tylko czosnek może nam pomóc!
Sezon na grypę można śmiało uznać za otwarty. W związku z czym powinniśmy zadbać o kondycję swojej odporności. Najlepiej zrobimy to ubogacając...
-
11.3KJakie soki na zdrowe serce?
Soki owocowe czy warzywne mogą nie tylko zastąpić posiłek, czy uzupełnić dietę o porcję witamin i innych ważnych składników odżywczych. Można je...
-
1.6KJakie rośliny i zioła na wzmocnienie odporności?
Małymi krokami wchodzimy w sezon wzmożonych zachorowań. Możemy jednak uniknąć osłabienia odporności sięgając po naturalne suplementy. Oto przykłady działania niektórych z nich....
-
2.8KJakie oleje jadalne nadają się do przyjmowania na czczo i jak działają?
O tym, że najkorzystniejsze dla naszego zdrowia są oleje tłoczone na zimno, powtarzają nam wszyscy dietetycy i lekarze specjaliści. Dzieje się tak,...
