Probiotyki kojarzą nam się głównie z utrzymaniem zdrowia naszych jelit. Jednakże producenci kosmetyków odkryli ich zupełnie nowe zastosowanie, wykorzystując posiadane przez nie...
Na tych zajęciach ciężko mówić o nudzie, a trudności dodaje im fakt, że trening odbywa się na dość niestabilnym podłożu O czym...
Czy wiesz czego potrzebują osłabione letnim słońcem włosy i skóra? Solidnej regeneracji, a tą najlepiej przeprowadzić we własnym domowym SPA. Zobacz, jak...
Na pewno nie raz słyszeliście, że ruch to najlepsze narzędzie do pozbycia się przygnębienia czy stresu. Ale czy wiecie, jakie mechanizmy –...
Sezon jesień/zima to dość trudny dla naszego organizmu czas. Pod „sezonowym obstrzałem” znajduję się nie tylko system immunologiczny, ale i nerwowy. Aby...
Jesienna aura zmusza nas do porzucenia ukochanego lekkiego i przewiewnego obuwia na rzecz butów bardziej zabudowanych i cieplejszych. Oto krótki przegląd najmodniejszych...
Słysząc określenie magnez niemal natychmiast nasuwa się jedno skojarzenie: skuteczna broń przeciwko stresowi – największemu wrogowi współczesnych czasów. Ale to nie jedyna...
Spacer to jedna z ogólnodostępnych, najtańszych i najprostszych form aktywności, którą można rozpocząć w dowolnym momencie – niezależnie od wieku czy sprawności...
Codziennie dbasz o to, aby dostarczyć sobie jak najwięcej cennych witamin i minerałów. Zdajesz sobie sprawę z faktu, że to ważne składniki...
Małymi krokami wchodzimy w sezon wzmożonych zachorowań. Możemy jednak uniknąć osłabienia odporności sięgając po naturalne suplementy. Oto przykłady działania niektórych z nich....