Artykuły Tamara Rosłoń
-
1.3KOdżywianie ogólneModne, bo zdrowe: Kasza jaglana – 5 powodów, dla których warto ją jeść.
Jaglanka z owocami, miodem i orzechami z coraz większym powodzeniem deklasuje królową polskich zdrowych śniadań, czyli owsiankę. Lista powodów jest długa. My...
-
1.9KDla niejDamska torebka w wiosennej odsłonie. Musisz ją mieć!
Jaka powinna być idealna torebka damska? Przede wszystkim wygodna i praktyczna, ale nie tylko. W torebkach cenimy sobie również sposób ich wykonania...
-
3.2KSportPamiętasz o rozgrzewce? Zobacz, dlaczego to takie ważne
Chociaż rozgrzewka zabiera stosunkowo niewiele czasu, nie zawsze o niej pamiętamy i niemal z marszu przechodzimy do treningu. Zobacz, jak korzystne może...
-
3.1KPolityka zagranicznaTo stało się dzisiaj! Podpisanie wspólnej deklaracji Korei Północnej i Południowej
27 kwietnia 2018 roku zapisze się na kartach historii, jako przełomowe wydarzenie. Dwa do tej pory wrogie sobie państwa, czyli Korea Północna...
-
1.2KPielęgnacja ciałaWiosenna akademia urody: witamina A – niezastąpiona w walce o młodą skórę
Starzenie skóry to całkiem naturalny proces. Nie da się go uniknąć, ale można go spowolnić, a nawet … cofnąć. Wystarczy, że wybierzesz...
-
1.5KOdżywianie ogólneZdrowie na talerzu cz.2 – co jeść, by wzmocnić kości i stawy
Nadeszła wyczekiwana przez większość wiosna, a to oznacza zaproszenie do aktywności i jednocześnie obciążenie stawów oraz kości. Aby je wspomóc warto łykać...
-
1.3KZdrowieGdy jesteś na diecie, nie musisz unikać słodyczy… cz.1 – zdrowe zamienniki cukru
Chociaż brzmi trochę niewiarygodnie to prawda. Nawet osoby odchudzające się nie muszą rezygnować ze swojej ulubionej przerwy na „słodkie co-nieco”. Warunek jest...
-
1.7KDzieckoJak wesprzeć dziecięcą kreatywność?
Dzieci z natury są dość pomysłowe – zwłaszcza te najmłodsze. To dobrze, bo kreatywność to bardzo pożądana na rynku pracy umiejętność. Warto...
-
1.2KSportAktywność w czasie miesiączki – tak czy nie?
To pytanie zadaje sobie wiele z nas – szczególnie, gdy walczymy z nadwagą i boimy się, że przez kilka dni „bezczynności” stracimy...
-
1.6KCiekawostkiJak odróżnić sztuczny miód od naturalnego?
Nie zawsze mamy czas i chęci, by wczytywać się w etykiety, jakie umieszczone są na słoiczku tego najzdrowszego i całkowicie legalnego słodkiego...
