Karmiąc piersią świeżo upieczone mamy często słyszą, że nie powinny sięgać po pewne produkty, bo mogą tym zaszkodzić swojemu maleństwu. Oto kilka największych mitów, w które nie powinny one wierzyć.
Jedząc silnie uczulające produkty: czekolada, seler, orzechy – wywołasz alergię u dziecka
To nieprawda. Sposób, w jaki odżywia się mama karmiąca naturalnie, nie ma wpływu na pojawienie się u dziecka alergii pokarmowej. Wiedza medyczna wyklucza taką zależność.
Pół kieliszka wina nie zaszkodzi
Zarówno w czasie ciąży, jak i laktacji nie wolno sięgać po alkohol. Nawet niewielkie jego ilości mogą negatywnie odbić się na rozwoju dziecka. Poza tym może to wywołać problemy z laktacją.
Bawarka pobudza laktację
Nieprawda. Herbata z mlekiem nie posiada takich właściwości. Jej picie działa dokładnie tak samo, jak spożywanie innych płynów.
Prawidłowa dieta mamy eliminuje niedobory witaminy D u dziecka
Nawet jeśli mama prowadzi regularną suplementację wit. D (1000 – 2000 IU), to nie gwarantuje to, iż przeniknie ona do pokarmu. Badania medyczne nakazują indywidualną suplementację wit. D u dziecka.
źródła: Skarb 11/2016; pixabay.com (TawnyNina)
