Sport
-
566Zimą na Mazury?! Czemu nie!
Nieuchronnie zbliża się zima. Czas pomyśleć gdzie tym razem spędzimy swój zimowy urlop. Miejsc, w które można się wtedy udać, nie brakuje....
-
576Uprawiaj Nordic Walking także zimą!
Obecnie jedną z bardziej powszechnych i lubianych dyscyplin sportowych stał się marsz z kijkami czyli słynny Nordic Walking. Jak twierdzą specjaliści, jest...
-
543Skakanka – wyszczupla i …wzmacnia serce!
Kojarzona ze świetną zabawą z dzieciństwa, regularnie wykorzystywana może stać się Twoim orężem w budowaniu sylwetki. Ale to nie wszystko. Sprawdź, jak...
-
501Wrocławianka wyruszyła na podbój Bieguna Południowego!
Biegun Południowy – piękny, majestatyczny, urzekający, niedostępny i być może, dlatego jawi się, jako cel wielu mniej lub bardziej znanych podróżników. Dzisiaj...
-
635Jaka aktywność dla seniora jest najlepsza?
Masz już swoje „-dziesiąt” lat i wydaje Ci się, że sport to „luksus”, na który nie możesz już sobie pozwolić. Potrafisz przytoczyć...
-
414Akademia sportu cz.8 – dlaczego warto zająć się tańcem?
Poprawia odporność, pomaga ziścić marzenia o szczupłej sylwetce, wspomaga walkę z depresją i zwalcza efekty stresu – to tylko niektóre z zalet...
-
637GO*POW Snowboard Festival – odsłona czwarta
Jeśli wśród naszych Czytelników są amatorzy sportów zimowych – w szczególności snowboardu lub osoby, które chcą rozpocząć swoją przygodę z tą ekstremalną...
-
575Jesień nie musi być nudna…
Jesień sprzyja nudzie, a sprawdzoną receptą na nią mogą być weekendowe wycieczki w mniej lub bardziej odległe zakątki, jak chociażby do chińskiej...
-
714Proste przepisy na szybki posiłek po treningu
Bez względu na to, o której wykonaliście trening nie kładźcie się spać o pustym żołądku. Dlaczego? – ponieważ organizm nie zregeneruje się...
-
492Jazda konna – coś dla ciała i dla ducha
Jazda konna z roku na rok staje się coraz bardziej popularną aktywnością wśród osób w różnym wieku. To doskonała forma relaksu dla...
