Sport
-
385Akademia sportu cz.8 – dlaczego warto zająć się tańcem?
Poprawia odporność, pomaga ziścić marzenia o szczupłej sylwetce, wspomaga walkę z depresją i zwalcza efekty stresu – to tylko niektóre z zalet...
-
584GO*POW Snowboard Festival – odsłona czwarta
Jeśli wśród naszych Czytelników są amatorzy sportów zimowych – w szczególności snowboardu lub osoby, które chcą rozpocząć swoją przygodę z tą ekstremalną...
-
526Jesień nie musi być nudna…
Jesień sprzyja nudzie, a sprawdzoną receptą na nią mogą być weekendowe wycieczki w mniej lub bardziej odległe zakątki, jak chociażby do chińskiej...
-
592Proste przepisy na szybki posiłek po treningu
Bez względu na to, o której wykonaliście trening nie kładźcie się spać o pustym żołądku. Dlaczego? – ponieważ organizm nie zregeneruje się...
-
450Jazda konna – coś dla ciała i dla ducha
Jazda konna z roku na rok staje się coraz bardziej popularną aktywnością wśród osób w różnym wieku. To doskonała forma relaksu dla...
-
768Nowy Rekord Guinnessa we wspinaniu się rowerem po schodach
Wiecie, co łączy rower ze schodami? Nie jest to ani zepsuta winda, ani też budynek bez windy. Te dwa skrajnie różne elementy...
-
570Najlepsze kierunki na jesienny urlop
Jeśli nie mieliście okazji spędzić urlopu latem, nie przejmujcie się. Według specjalistów jesienny wypoczynek bardziej nam sprzyja. Zobacz, dlaczego i dowiedz się...
-
756Crossfitowe zmagania jakich jeszcze nie było!
Już 9 października b.r. w Warszawie odbędą się wyjątkowe zawody sportowe w dyscyplinie, jaką jest crossfit. Będzie to niezwykle ciekawa i jedyna...
-
481Akademia sportu cz. 7 – wspinaczka rekreacyjna sportem dla każdego
Wspinaczka rekreacyjna (popularnie określana, jako „ścianka”) to bardzo przyjemna dziedzina sportu i doskonały sposób na odskocznię od problemów dnia codziennego. Może uprawiać...
-
507Jak nie stracić motywacji do ćwiczeń i odchudzania?
Dieta i ćwiczenia to główne elementy walki o szczupłą sylwetkę. Niestety nawet najlepszym zdarza się stracić cały zapał. Istnieją na to pewne...
