Sport
-
442Jak nie stracić motywacji do ćwiczeń i odchudzania?
Dieta i ćwiczenia to główne elementy walki o szczupłą sylwetkę. Niestety nawet najlepszym zdarza się stracić cały zapał. Istnieją na to pewne...
-
638Odwiedźcie najwęższy dom na świecie! Znajduje się w Polsce!
W najszerszym miejscu ma 122cm – jest to salon, a w najwęższym 72cm i jest to łazienka. Obiekt ma dwa piętra i...
-
544Fit ciekawostki cz.1 – trening uniwersalny Lower Body
Lower Body to idealne rozwiązanie dla gruszek czyli kobiet o szerokich biodrach i smukłej górze. Chcąc ukształtować swoje ciało w taki sposób,...
-
542Co łączy wolontariat i wypoczynek nad morzem?
Półmetek wakacji już za nami. Został jeszcze sierpień, który możecie ciekawie zorganizować swoim nastoletnim pociechom, wysyłając je nad morze do Gdańska w...
-
326Jakie ćwiczenia na płaski brzuch? Kilka porad dla kobiet
W trakcie ćwiczeń brzucha należy pamiętać o zaokrąglonych plecach i nie bać się ciężarów. Wszechobecny kult szczupłego ciała powoduje, że coraz więcej...
-
358Akademia sportu cz. 6 – poduszka sensomotoryczna
Poduszka sprawdza się zarówno przy ćwiczeniach relaksacyjnych, jak i w trakcie długotrwałego siedzenia przy biurku. Jest niewielka, bo posiada zaledwie 34cm średnicy,...
-
719Sportowe wyzwania: 30 Day Challenge – warto czy nie?
Sportowe wyzwania to propozycja dla wszystkich miłośników aktywnego trybu życia. Polegają one na wykonywaniu przez 30 dni określonego planu treningowego. Obecnie największą...
-
247Mamy najlepszy luksusowy hotel w Polsce!
Planując tegoroczne wakacje warto zainteresować się miejscami, które zostały wyróżnione przez ekspertów w dziedzinie turystki i rekreacji. W tym roku to szczególne...
-
239Jak spędzić bezpieczne wakacje w tropikach?
Sezon na wakacyjne podboje mniej lub bardziej popularnych egzotycznych miejscowości, śmiało można uznać za otwarty. Aby jednak móc się cieszyć spokojnym wypoczynkiem,...
-
330Akademia sportu cz.5- rolki
Rolki to praktyczny i najbardziej skuteczny sposób na pozbycie się niechcianych kilogramów i wysmuklenie całego ciała. Rolki to bez wątpienia jedna z...
