All posts tagged "zdrowie"
-
2.1Kdziecko8 listopada obchodzimy Europejski Dzień Zdrowego Jedzenia i Gotowania
8 listopada b.r. obchodzony jest, jako Europejski Dzień Zdrowego Jedzenia i Gotowania (ang. „European Day of Healthy Food and Cooking”). To osobliwe...
-
1.5KPoradnikiJak sobie radzić z jesienną chandrą? 3 sposoby lepsze niż czekolada!
Jesienna chandra może przytrafić się każdemu. Jej pojawieniu sprzyjają krótsze dni oraz dużo mniej godzin słonecznych. Aby sobie poradzić z obniżeniem nastroju,...
-
3.1KWydarzeniaCałkiem nowa kampania społeczna Zobacz…Znikam
Już w tą sobotę czyli 10 września rusza nowa kampania społeczno-informacyjna, Zobacz…Znikam poświęcona trudnemu zagadnieniu samobójstw wśród dzieci i młodzieży. To, co...
-
1.5KPoradnikiJak dbać o cholesterol?
Cholesterol to bohater licznych reklam telewizyjnych, z których każda zachęca do obniżenia jego poziomu. Wyjaśniamy, czym jest cholesterol i jak zrobić to...
-
1.6KOdżywianie ogólneModne bo…zdrowe cz.4 – król brokuł surowy
Brokuły to idealna alternatywa dla wegetarian, którzy szukają dodatkowego źródła białka w diecie. Mimo, iż zbliża się końcówka wakacji, sezon na świeże...
-
1.8KAktywny wypoczynekCo łączy wolontariat i wypoczynek nad morzem?
Półmetek wakacji już za nami. Został jeszcze sierpień, który możecie ciekawie zorganizować swoim nastoletnim pociechom, wysyłając je nad morze do Gdańska w...
-
1.6KOdżywianie ogólneModne bo …zdrowe cz.3 – cudowna moc pomidorów
Pomidory działają jak eliksir młodości, gdyż posiadają w swoim składzie witaminę A – jeden ze skuteczniejszych antyutleniaczy. Doceniamy je głównie za walory...
-
1.5KOdżywianie ogólneModne bo…zdrowe cz.2 – otręby owsiane
Im drobniejsze otręby owsiane – tym wyższa ich wartość odżywcza. Niegdyś owies stanowił ważny składnik codziennej diety, gdyż dostarczał niezbędnej do codziennego...
-
1.6KPoradnikiJak przeprowadzić detoks cukrowy?
Według WHO – dzienna dozwolona dla osoby dorosłej porcja cukru to nie więcej niż 1 łyżeczka. Rzadko kiedy przestrzegamy tej zasady. Chociaż...
-
1.7KDieta/nowości dietetyczneZieloni sprzymierzeńcy szczupłej sylwetki
Zielone warzywa są najmniej kaloryczne. Można je więc jeść praktycznie w nieograniczonych ilościach. Zgodnie z zaleceniami specjalistów od zdrowego żywienia, warzywa powinny...
