Coraz niższe temperatury oznaczają dla niektórych przeniesienie swoich treningów z powietrza na siłownię czy sale fitness. Oferty programów treningowych dają spory wybór,...
Jazda na rowerku treningowym już Ci się znudziła, a bieżnia Cię nie kręci? Jeśli szukasz alternatywy, a lubisz, gdy trening daje Ci...
Zbliża się koniec roku. Niektórzy już budują listę noworocznych postanowień. Często pojawia się na niej cel: „schudnę do lata”. Podpowiadamy, jakich patentów...