All posts tagged "jak dbać o kości"
-
1.5KOdżywianie ogólneZdrowie na talerzu cz.2 – co jeść, by wzmocnić kości i stawy
Nadeszła wyczekiwana przez większość wiosna, a to oznacza zaproszenie do aktywności i jednocześnie obciążenie stawów oraz kości. Aby je wspomóc warto łykać...
-
1.5KZdrowie4 najważniejsze składniki dla utrzymania zdrowych kości
Gdy zbliżamy się do trzydziestki powinniśmy zacząć zwracać szczególną uwagę na stan naszych kości. Dlaczego? – ponieważ od 30 roku życia spowalnia...
