All posts tagged "aktywny relaks"
-
1.5KAktywny wypoczynekChcesz zacząć ćwiczyć? Idź na spacer po parku lub lesie!
Spacer po lesie, parku czy innym obszarze zielonym powinien stać się pierwszą aktywnością w przypadku osób, które do tej pory nigdy nie...
-
1.5KDzieckoJak zachęcić dziecko do aktywności fizycznej? 3 proste sposoby
Kiedy Twoja pociecha mając do wyboru podwórko i komputer, bez namysłu wybiera to drugie, wiedz, że powinieneś zareagować. Dlaczego? – ze względu...
-
1.4KĆwiczenia/fitness/kulturystykaTe treningi pokochały największe gwiazdy, czas na Ciebie!
Podoba Ci się figura Madonny? A może zastanawiasz się w czym tkwi sekret świetnej sylwetki Natalie Portman? Obie panie korzystają z ciekawych...
-
1.3KĆwiczenia/fitness/kulturystykaPrzez sport ku bystrości umysłu
O zaletach aktywności fizycznej, najlepiej przekonują się ci, którzy porzucili wygodną kanapę na rzecz sportowego obuwia czy sprzętu. Sport to przede wszystkim...
-
1.6KAktywny wypoczynekWrocławianka wyruszyła na podbój Bieguna Południowego!
Biegun Południowy – piękny, majestatyczny, urzekający, niedostępny i być może, dlatego jawi się, jako cel wielu mniej lub bardziej znanych podróżników. Dzisiaj...
-
2.4KĆwiczenia/fitness/kulturystykaJaka aktywność dla seniora jest najlepsza?
Masz już swoje „-dziesiąt” lat i wydaje Ci się, że sport to „luksus”, na który nie możesz już sobie pozwolić. Potrafisz przytoczyć...
-
1.6KAktywny wypoczynekJazda konna – coś dla ciała i dla ducha
Jazda konna z roku na rok staje się coraz bardziej popularną aktywnością wśród osób w różnym wieku. To doskonała forma relaksu dla...
-
1.5KĆwiczenia/fitness/kulturystykaAkademia sportu cz. 7 – wspinaczka rekreacyjna sportem dla każdego
Wspinaczka rekreacyjna (popularnie określana, jako „ścianka”) to bardzo przyjemna dziedzina sportu i doskonały sposób na odskocznię od problemów dnia codziennego. Może uprawiać...
