All posts tagged "aktywność zimą"
-
1.3KSportDarmowe zajęcia sportowe – czyli Łodzianinie rusz się z kanapy!
Jeśli jesteś mieszkańcem Łodzi i chcesz zaprzyjaźnić się z aktywnością fizyczną lub chwilowo odciążyć budżet, to ta propozycja z pewnością Ci się...
-
1.3KPoradnikiJak zimą wzmocnić stawy? Ruszaj się z umiarem i sięgaj po warzywa i owoce!
Zima to największy wróg naszych stawów. Groźne są dla nich: niskie temperatury i niewłaściwy strój, brak ruchu lub nadmierna eksploatacja stawów w...
-
1.6KAktywny wypoczynekAkademia sportu: bieg na nartach po… zdrowie i kondycję!
Narty – chociaż większości z nas kojarzą się jedynie z ośnieżonymi stokami – mogą zastąpić nam … adidasy i dać jeszcze większą...
