Zdrowy styl życia
-
1.7KRebirthing czyli cudowna moc oddechu
Oddychanie to według zdecydowanej większości z nas jedna z podstawowych funkcji organizmu, podczas gdy specjaliści w dziedzinie zdrowia, uczynili z niej metodę...
-
1.4KSposoby na zdrową pracę przed komputerem
8-godzinna praca przed komputerem, chociaż kojarzy nam się z wygodą i komfortem, potrafi być bardzo szkodliwa. Podpowiadamy, jak w prosty sposób zminimalizować...
-
1.6KJak dbać o serce cz.1 – poradnik dla kobiet
Jeszcze do niedawna twierdzono, że choroby sercowo-naczyniowe to typowe problemy zdrowotne mężczyzn. Dzisiaj medycyna postawiła w wątpliwość tę kwestię. Serce kobiety choruje...
-
1.5KJak uchronić się przed kacem?
Już niebawem większość z nas będzie się bawiła na sylwestrowych, a później karnawałowych imprezach, na których nie zabraknie alkoholu. Ogarnięci szałem szampańskiej...
-
1.5KJakie spalacze są najlepsze?
Spalacze czy inaczej termogeniki czyli środki wspomagające spalanie niechcianej tkanki tłuszczowej zyskują ostatnio sporo nieprzychylnych opinii. Wszystko to za sprawą niewłaściwego ich...
-
1.3K5 zdrowych powodów do posiadania psa
Jeśli chcesz zadbać o swoje zdrowie adoptuj albo kup sobie psa. Posiadanie czworonoga sprawi, że będziesz rzadziej chorował i staniesz się bardziej...
-
1.2KJak poskromić nadmierny apetyt?
Wśród związków, które zapobiegają podjadaniu zaszczytne miejsce zajmuje błonnik. Ale podobnie jak działają jeszcze inne związki i substancje. Sprawdź, które. Najwięcej problemów...
-
1.5KJak dbać o cholesterol?
Cholesterol to bohater licznych reklam telewizyjnych, z których każda zachęca do obniżenia jego poziomu. Wyjaśniamy, czym jest cholesterol i jak zrobić to...
-
1.1KJakie błędy utrudniają odchudzanie?
Czy Was też dopadła moda na odchudzanie? Jeśli poddaliście się presji to koniecznie zmieńcie taktykę. Dlaczego? Bo wtedy nawet najmniejsze odstępstwo od...
