Artykuły Tamara Rosłoń
-
1.2KĆwiczenia/fitness/kulturystykaAkademia Sportu – Zimowy marsz po szczupłą sylwetkę i zdrowie
Niskie temperatury sprawiają, że szybciej chudniemy, łatwiej się dotleniamy, a przede wszystkim wzmacnia się nasz układ obronny. Jak to możliwe? Nasz dobrodziej...
-
1.3KKosmetykiKąpiel z pożytkiem dla przesuszonej skóry
Szorstka, nieprzyjemna w dotyku, a przy tym swędząca skóra to problemy, z którymi borykamy się głównie zimą. W ten sposób objawia się...
-
1.5KPoradnikiCzy warto trenować rano?
Na liście noworocznych postanowień wielu z Was umieści (lub już to zrobiło) punkt dotyczący zwiększonej aktywności fizycznej. W natłoku codziennych zajęć trudno...
-
1.7KKobietaJak dbać o serce cz.1 – poradnik dla kobiet
Jeszcze do niedawna twierdzono, że choroby sercowo-naczyniowe to typowe problemy zdrowotne mężczyzn. Dzisiaj medycyna postawiła w wątpliwość tę kwestię. Serce kobiety choruje...
-
1.6KPoradnikiJak uchronić się przed kacem?
Już niebawem większość z nas będzie się bawiła na sylwestrowych, a później karnawałowych imprezach, na których nie zabraknie alkoholu. Ogarnięci szałem szampańskiej...
-
1.5KCiekawe miejsca„Kosmiczne” atrakcje w Centrum Kopernika
W dobiegającym końca 2016 roku Centrum Nauki Kopernik w Warszawie odwiedziło blisko 1,1 mln osób. Właściciele i pomysłodawcy liczą na powtórzenie sukcesu,...
-
1.9KDla niejJak zamaskować szerokie biodra?
Zbliża się czas sylwestrowych, a potem karnawałowych szaleństw. Warto więc zwrócić uwagę na to, w jaki sposób zatuszować nielubiane fragmenty naszego ciała....
-
1.9KWydarzenia(Nie)zależne czyli kobieca twarz nałogów
(Nie)zależne – pod takim hasłem odbywa się niezwykle ważna kampania społeczna skierowana do kobiet uzależnionych oraz cierpiących na problemy z odżywianiem. Jej...
-
1.4KKosmetykiMęska skóra też wymaga uwagi…
Kremy pielęgnacyjne do skóry coraz częściej pojawiają się również w męskich kosmetyczkach. To dobry znak, gdyż świadczy, że wśród panów wzrasta świadomość...
-
1.4KĆwiczenia/fitness/kulturystykaAkademia sportu – Wytańcz sobie zdrowie!
Święta to trudny dla naszej kondycji i figury czas. Dobra wiadomość jest taka, że okres poświąteczny wyjątkowo sprzyja zrzucaniu zbędnych kilogramów. Zwłaszcza...
