All posts tagged "melatonina"
-
1.5KNauka5 mitów związanych ze snem
Czy możesz pochwalić się zdrowym nawykiem związanym z zasypianiem? Teraz pewnie dziwisz się, że coś takiego w ogóle istnieje! A jednak! Zasypianie...
-
1.2KProblemy zdrowotneEndorfiny i spółka, czyli ile wiemy o hormonach szczęścia?
Za nasz dobry nastrój, brak kłopotów ze snem czy koncentrację odpowiadają wytwarzane przez mózg substancje popularnie określane, jako hormony szczęścia. Które z...
