All posts tagged "dieta"

5 produktów, które pomogą spalić tłuszcz!

Często szukamy cudownego sposobu na schudnięcie, popełniając przy tym mnóstwo niepotrzebnych i czasami groźnych dla zdrowia błędów (głodówki, niezdrowe proporcje składników itp.)....

Karolina Szostak schudła 30 kg. Prezenterka Polsatu opowiada o diecie, która dokonała cudu.

Modne bo…zdrowe cz.2 – otręby owsiane

Im drobniejsze otręby owsiane – tym wyższa ich wartość odżywcza. Niegdyś owies stanowił ważny składnik codziennej diety, gdyż dostarczał niezbędnej do codziennego...

Zieloni sprzymierzeńcy szczupłej sylwetki

Zielone warzywa są najmniej kaloryczne. Można je więc jeść praktycznie w nieograniczonych ilościach. Zgodnie z zaleceniami specjalistów od zdrowego żywienia, warzywa powinny...

5 najczęstszych błędów przy odchudzaniu

Odchudzaj się w zgodzie ze swoimi potrzebami, a nie tylko dlatego, że inni tak robią! Czy Was też dopadła moda na odchudzanie?...