All posts tagged "ćwiczenia poranne zalety"
-
1.3KĆwiczenia/fitness/kulturystykaAkademia sportu – wodny aerobik czyli jak kształtować sylwetkę relaksując się w wodzie
O tym, że pływanie kształtuje sylwetkę i wpływa na naszą kondycję, wiemy nie od dziś. Ale co, jeśli chcemy popracować nad figurą,...
-
1.5KPoradnikiCzy warto trenować rano?
Na liście noworocznych postanowień wielu z Was umieści (lub już to zrobiło) punkt dotyczący zwiększonej aktywności fizycznej. W natłoku codziennych zajęć trudno...
