Cholesterol to bohater licznych reklam telewizyjnych, z których każda zachęca do obniżenia jego poziomu. Wyjaśniamy, czym jest cholesterol i jak zrobić to...
Według WHO – dzienna dozwolona dla osoby dorosłej porcja cukru to nie więcej niż 1 łyżeczka. Rzadko kiedy przestrzegamy tej zasady. Chociaż...