Zdrowy styl życia
-
1.6KModne bo zdrowe cz.7 – nieznane właściwości nasion konopi
Słyszysz „konopie” – myślisz „narkotyki”, czyli niebezpieczne substancje psychoaktywne, które uzależniają psychicznie i fizycznie. To prawda – takie właściwości wykazują konopie indyjskie,...
-
1.4KModne, bo … zdrowe cz.6 – czarnuszka pełna zdrowia
Czarnuszka zwana również „złotem faraonów” lub „czarnym kminem” znana jest głównie, jako aromatyczna przyprawa. Stosuje się ją przede wszystkim do wypieków, aby...
-
1.4KOszukujemy czas cz.1 – ciało w młodzieńczej formie
Proces starzenia wpisany jest w ludzką naturę. Nie da się go zatrzymać, ale można nim sterować – opóźniając lub przyspieszając jego efekty....
-
1.6KJak przeprowadzić detoks cukrowy?
Według WHO – dzienna dozwolona dla osoby dorosłej porcja cukru to nie więcej niż 1 łyżeczka. Rzadko kiedy przestrzegamy tej zasady. Chociaż...
-
4.6KSportowe wyzwania: 30 Day Challenge – warto czy nie?
Sportowe wyzwania to propozycja dla wszystkich miłośników aktywnego trybu życia. Polegają one na wykonywaniu przez 30 dni określonego planu treningowego. Obecnie największą...
-
1.5K5 najczęstszych błędów przy odchudzaniu
Odchudzaj się w zgodzie ze swoimi potrzebami, a nie tylko dlatego, że inni tak robią! Czy Was też dopadła moda na odchudzanie?...
