Popularne

Jakie rośliny i zioła na wzmocnienie odporności?

Małymi krokami wchodzimy w sezon wzmożonych zachorowań. Możemy jednak uniknąć osłabienia odporności sięgając po naturalne suplementy. Oto przykłady działania niektórych z nich.

Przeziębieniu mówimy stanowcze „NIE” w sposób naturalny!

Dziś środki wzmacniające barierę ochronną przed wirusami czy bakteriami reklamowane, jako wyjątkowo skuteczne bez trudu znajdziemy już nie tylko w aptekach, ale i na półkach sklepowych. Zanim jednak wybierzemy któryś z nich wypróbujmy siłę drzemiącą w naturalnych suplementach usprawniających naszą odporność, takich jak:

Czystek
działa ochronnie na system odpornościowy, skraca czas choroby oraz wspiera układ oddechowy.
A tutaj przeczytacie dodatkowo, jak działa czystek i dlaczego jeszcze warto zdecydować się na co najmniej miesięczną kurację tym ziołem.

Czosnek pospolity

popularna w kuchni przyprawa oraz skuteczny środek wykazujący silne właściwości bakteriobójcze (–> allicyna). Ponadto dzięki bogatemu naturalnemu składowi (magnez, żelazo, wapń, sole mineralne, aminokwasy) wspomaga regenerację organizmu i pomaga uzupełnić niedobory energetyczne. To z kolei ułatwia walkę z chorobą, jak i powrót do zdrowia. Warto nadmienić, że czosnek wykazuje też działanie antywirusowe.

Pelargonia afrykańska
zawarte w jej składzie związki fenolowe i kumaryny powodują wzmożoną aktywność komórek układu odpornościowego. Wykazuje dodatkowo wsparcie dla zaatakowanego układu oddechowego – płuca, oskrzela. Sprawdza się również przy łagodzeniu objawów zapalenia zatok.

Jeżówka purpurowa
zawiera w swoim składzie m.in. polisacharydy pobudzające leukocyty (białe krwinki) do wydzielania substancji przeciwwirusowych i zwiększenia aktywności komórek broniących naszej odporności.

***
Wymienione naturalne suplementy wspierające naszą odporność dostępne są zarówno w formie tabletek, jak i herbatek . Pamiętajmy też, że aby utrzymać swój system immunologiczny w dobrym stanie przez okrągły rok do planu dnia należy włączyć też aktywność fizyczną. Wystarczy 30minut ruchu dziennie, a z pewnością wirusy i bakterie będą trzymały się od nas z daleka. Niewielki wysiłek pomoże nam też zbudować tarczę ochronną przed zabójczym dla odporności stresem.

Źródło: Moda na zdrowie 09/2017
Grafika: pixabay.com

Kliknij aby dodać komentarz

Odpowiedź

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

POPULARNE TEMATY

MOJAFIGURA to serwis skierowany przede wszystkim do ludzi aktywnych, ale nie tylko. Nasz portal umożliwia również zdobycie cennej wiedzy na temat zdrowego stylu życia każdemu, kto chciałby spróbować nauczyć się żyć aktywnie i czerpać z tego przyjemność. Nasz zespół redakcyjny to mieszanka młodości i doświadczenia, która łączy pracę z pasją!

Newsletter

Zapisz się do naszej listy mailingowej!

Copyright © 2016 Wellness Styl

To Top

Newsletter

Zapisz się do naszej listy mailingowej!

FreshMail.pl
 

FreshMail.pl