Czy wiedzieliście, że w Polsce istnieje blisko 80 tysięcy chorych na Parkinsona? Rok rocznie odnotowuje się blisko 8 tysięcy nowych zachorowań. To stawia chorobę tą, na drugim miejscu pod względem częstotliwości występowania – zaraz za chorobą Alzheimera. Dzisiaj powiemy Wam, jakie daje choroba Parkinsona objawy oraz na czym polega profilaktyka w tej chorobie.
Symptomy choroby
Ta jednostka chorobowa po raz pierwszy opisana została w 1817roku. Zdefiniowano ją, jako przewlekła, powoli postępująca choroba układu nerwowego związana ze stopniowym zanikiem komórek nerwowych w niektórych regionach mózgu*. Schorzenie to jest o tyle niebezpieczne, że przez kilka, a nawet kilkanaście lat nie daje o sobie znać. Bywa też i tak, że lekceważymy pierwsze jej oznaki, gdyż nie uprzykrzają nam życia oraz mają to do siebie, iż samoistnie mijają i zapominamy o nich. Mimo, iż choroba Parkinsona jest nieuleczalna, to można – rozpoczynając odpowiednio wcześnie – spowolnić jej rozwój. Jakie zatem symptomy powinny nas zaniepokoić? Oto lista najczęściej pojawiających się objawów choroby Parkinsona:
- częste zaparcia oraz problemy z oddawaniem moczu;
- zaburzenia węchu;
- nieuzasadnione spadki ciśnienia tętniczego;
- uderzenia gorąca;
- silne pocenie się;
- zaburzenia snu;
- stany depresyjne;
- sztywność mięśni, co pociąga za sobą: niezgrabność ruchów, pochylenie sylwetki, skąpa mimika twarzy, rzadkie mruganie;
- mimowolne ruchy dłoni przypominające liczenie pieniędzy lub skręcanie papierka;
- zaburzenia snu – chory kopie, porusza nogami oraz bije się z kimś i wprawia w ruch całe ciało.
Przyczyny
Jako jedną z głównych przyczyn występowania choroby wymienia się szkodliwą działalność zmutowanych genów, które powodują odkładanie się nieprawidłowego białka. Jego skupiska mogą znaleźć się w mózgu, śluzówce nosa, jelitach. Białka te migrują, aż w końcu osadzają się w mózgu. Inną równie ważną przyczynę stanowi niedobór dopaminy w mózgu. Prowadzi to do zaburzeń w komunikacji między komórkami nerwowymi. Objawy choroby dają o sobie znać dopiero wtedy, gdy dochodzi do zniszczenia ok. 80% komórek substancji czarnej (→ to w niej produkowana jest dopamina). Kolejna przyczyna to niedobór acetylocholiny substancji o działaniu zbliżonym do działania dopaminy.
Profilaktyka
Choroby Parkinsona nie da się wyleczyć. Można jednak sprawić, by ryzyko jej wystąpienia znacznie spadło. Oto proste kroki, które mogą pomóc nam w ochronie zdrowia:
- spożywanie większej ilości jabłek – dzięki dużej zawartości flawonoidów;
- włączenie do diety zwiększonej ilości świeżych warzyw, a także ryb i oliwy z oliwek;
- rezygnacja z tłustych i pieczonych mięs;
- zwiększenie spożycia takich produktów, jak: szpinak, brokuły, jarmuż, migdały, ziarna słonecznika, słodkie ziemniaki, marchewka i mango czyli źródła przeciwutleniaczy oraz tuńczyk, kurczak, indyk, papryka, orzechy nerkowca – źródła witaminy B6;
- regularne uprawianie sportu;
- suplementacja witaminy D.
***
Ważne:
- Choroba Parkinsona występuje najczęściej u mężczyzn w wieku 58 lat.
- Naukowcy z Nowego Jorku odkryli związek pomiędzy substancjami MPTP, które niszczą komórki dopaminowe i znajdują się w dopalaczach oraz narkotykach, a częstotliwością występowania choroby Parkinsona u młodych osób. Naukowcy są zdania, że w zatruwanym przez przemysł środowisku, również znajdują się tego typu związki.
źródła:
Poradnik Zdrowie czerwiec/2017; Poradnik – choroba parkinsona – leczenie farmakologiczne i rehabilitacja (autorzy: Monika Rudzińska, Izabela Gatkowska, Elżbieta Mirek, Andrzej Szczudlik); oczymlekarze.pl
*str. 4 Poradnik – choroba parkinsona – leczenie farmakologiczne i rehabilitacja (autorzy: Monika Rudzińska, Izabela Gatkowska, Elżbieta Mirek, Andrzej Szczudlik)
grafika: pixabay.com
