Wchodzimy w dość trudny dla naszego organizmu okres jesienno – zimowy. Coraz krótsze dni, wahania ciśnienia i zmienna aura nie sprzyjają naszemu...
Sezon zachorowań na grypę można uznać za otwarty. Nawet, jeśli zażywamy suplementy na odporność czy ubieramy się odpowiednio ciepło, nie jesteśmy w...
Okres jesienno – zimowy sprzyja częstszym atakom bakterii i wirusów. Dodając do tego stres, niedosypianie czy ubogie w ważne minerały i makroskładniki...
Chociaż okrzyknięty najnowszym „zdrowotnym hitem”, jego zdrowotne właściwości znane były już i stosowane w medycynie ludowej. Właściwości zdrowotne czystka, były znane już...
Proces starzenia wpisany jest w ludzką naturę. Nie da się go zatrzymać, ale można nim sterować – opóźniając lub przyspieszając jego efekty....
O tym, że ruch to dobrodziejstwo dla naszego zdrowia wiadomo nie od dziś. Na uprawianiu przez nas aktywności fizycznej korzysta nie tylko...
Trzeba umieć korzystać ze swojej emocjonalności, ale nie można się jej poddawać. Powinno się ją kontrolować. (Kazimierz Kaczor – styl.pl) Okazuje się,...
Na wakacje z alergikiem nadają się: morze –jest tam najmniej pyłków; góry – krystalicznie czyste powietrze, ale niepolecane dla astmatyków; wieś –...
Naukowcy podzielili zmęczonych Polaków na kilka grup. Sprawdź, do której z nich się zaliczasz i poznaj najskuteczniejsze sposoby radzenia sobie ze swoim...
Za nasz dobry nastrój, brak kłopotów ze snem czy koncentrację odpowiadają wytwarzane przez mózg substancje popularnie określane, jako hormony szczęścia. Które z...