O tym, że ruch to dobrodziejstwo dla naszego zdrowia wiadomo nie od dziś. Na uprawianiu przez nas aktywności fizycznej korzysta nie tylko...
Trzeba umieć korzystać ze swojej emocjonalności, ale nie można się jej poddawać. Powinno się ją kontrolować. (Kazimierz Kaczor – styl.pl) Okazuje się,...
Na wakacje z alergikiem nadają się: morze –jest tam najmniej pyłków; góry – krystalicznie czyste powietrze, ale niepolecane dla astmatyków; wieś –...
Naukowcy podzielili zmęczonych Polaków na kilka grup. Sprawdź, do której z nich się zaliczasz i poznaj najskuteczniejsze sposoby radzenia sobie ze swoim...
Za nasz dobry nastrój, brak kłopotów ze snem czy koncentrację odpowiadają wytwarzane przez mózg substancje popularnie określane, jako hormony szczęścia. Które z...